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养狗好处多:自从养了狗,抑郁症不见了,狗狗让你身心更健康

浏览次数:164次 发布时间:2019-05-14 22:33:42 来源:菜谱大全

很多时候,我们觉得养狗就像养娃一样,你要照顾它吃喝拉撒,还要陪它玩耍,生病了还要护理。但是其实大家有没有想过,养了狗狗以后,它对于你的健康也是在起促进作用的?它们不单是从心理健康,还是身体健康上,都在潜移默化的帮我们进行着改善。

如果你不相信,我们不妨看看以下的说明是否有道理。

学习如何更快地降压

养了狗狗之后,因为你要更有耐心的和它沟通,负责它的一日三餐,观察它的举动。你发现你变得更加平静了,也能更好的应对压力了。就好像是在水疗中心享受了一次按摩,帮你做了减压和放松一样。

当我们在抚摸或者拥抱狗狗的时候,它还可以帮你减轻精神压力,让你在其他状态下可以更放松一些。

对心脏和血液循环系统的健康有帮助

有时候,你在和你的狗狗玩耍的时候,你可能忘记了时间,忘记了其它事情,这其实有助于降低血压,因为你在快乐的事情中,哪怕一天花了几个小时和狗狗待着,也觉得是件愉悦的事,对心脏健康是有积极影响的。

帮助抑郁患者减轻痛苦

很多人在高强度和快节奏的生活中,会有抑郁情绪,有些人甚至患上了抑郁症,这对他们来说会给生活带来非常不好的影响,有些人就算有服药物,效果也不一定非常好。

可是养了一只狗狗之后,你会发现你的情绪在发生变化。因为当你和狗狗相处时,大脑里会释放出一些化学物质,包括血清素和多巴胺,这个会让你感觉比较舒服。也因为这个原因,在一些治疗理念比较先进的医院,猫猫狗狗通常会被用作医院和病房中的宠物治疗动物,帮助大家缓解情绪。

小萌君不止一次在网上或后台留言看到,一些网友因为狗狗而走出了抑郁的痛苦。

让主人的社交活动丰富起来

对于都市里很多年轻人来说,都是离开了父母,从他乡来到大城市奋斗拼搏,每每回到宿舍,面对的就是孤单单几面墙。如果家里养了只狗狗,你会发现生活突然有所期待,下了班你会想着家里有个毛孩子在等着你呢。而且,因为你得出门遛狗,你还能遇到很多其它狗狗的主人,因为狗狗,你们可能很自然的就能交谈,还能改变一些害羞内向的狗主。周末的各种宠友聚会可能让你都没有时间去“暗自伤神”。

宠物如何改善您的健康

狗狗的生物钟非常准,所以它会在每天的固定时刻提醒主人,我要出门尿尿了,我要吃饭了,我要去运动了,等等等等。你会发现,自从养了狗,你改掉了睡懒觉的习惯,你变得爱出门了,你变得更爱运动了,你的身体,因为规律的生活,也变得更加健康。

很多时候,不少网友会在群里“吐槽”,自从养了狗,我下了班就想早点回家,我出去吃饭都要找个能带狗的地方,周末了都不想外出,就想在家陪着狗狗,自从养了狗,高跟鞋都不穿了......等等等等,可为什么小编从这些“抱怨”中嗅出了一丝晒幸福的味道?

你呢,你养狗后,生活发生了什么变化吗?

科学养宠,上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑,实用有效的狗狗训练小技巧,帮你更好养狗。