生活中，你跟谁最亲密？是恋人？是宠物？还是……手机电脑？

有一种让人浑身起鸡皮疙瘩的神秘物种，每天在你床上爬来来去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，这种每天与你亲密接触的生物，就是 螨虫！

陈年老被和你压箱底的衣服，它们为螨虫提供了充足的养分，让它在这片沃土上繁衍生息，每三天数量翻一番。

相信在大家小的时候，一定都经历过这种状况，那就是突然发现自己的头上有了很多的头螨。头发上长螨虫这种情况其实是非常多见的，尤其是在小时候，因为大部分的孩子都喜欢留长头发，平时又不讲究卫生，有时候被春雨一淋，就可能会导致头上长了螨虫。

头发上长螨虫是一件非常恐怖的事情。头上之所以会长螨虫，其实也可能是因为很多原因引起的。如果说头上长了螨虫的话，一定要尽早去将螨虫杀死，否则螨虫还会不断的滋生。

1、头发只要一天不洗头就会感到很油腻，看起来很不好，软塌塌的耷拉在头上。

2、头痒、头皮长痘，痒，额头暴涨痘痘、等凸出来的颗粒状东西。

3、头皮屑多很有可能是因为头螨，螨虫啃食发根皮脂细胞，也有可能是因为真菌感染所导致的。

自检：脸上藏匿螨虫的症状

①面部出现粉刺痘痘

螨虫常见夜间出没，螨虫本身携带大量细菌，随意进出面部肌肤对毛囊组织造成严重伤害，先出现粉刺再出现痘痘，数量不单一，聚集而生。

②面部出现油脂

用手摸脸部总会感觉到有一层油，面部像被一层油脂膜包裹，这是因为螨虫为进食促使皮脂腺不断分泌油脂。

③毛孔变大

毛孔是螨虫的藏身之处，螨虫繁殖，数量增多，超出毛孔空间容量后会出现被撑大的现象。

很多人长痘的时候，都会发现要是敷了面膜，痘痘会更多的冒出来，或是痘痘刚有消退的迹象，一敷面膜就又变鼓了，这是为什么？很可能是毛孔里的“螨虫”在吸取营养！

1、彻底清洁肌肤

要清除螨虫的话，首先就是要保证皮肤的干净。因为螨虫生活在毛孔里面的话，就会堵住毛孔，阻止皮肤进行正常的呼吸以及排出废物，而且还会破坏细胞的正常生长，导致皮肤表面很脏，所以要进行深层的清洁，这是非常重要的一步。平时洗脸的时候尽量要用温水进行清洗，温度大概在35度左右，然后把洗面奶挤在手上揉搓至泡沫状，然后在脸上涂抹均匀，用指腹按压大概3分钟左右，洗干净之后最好用冷水再冲洗一下，这样可以收缩毛孔，每天一定要坚持洗脸，这样才能深层清洁肌肤。洗脸之前要记得先洗手，不然手上的细菌会到脸上去，毛巾也要经常更换。

2、居室环境清洁

在我们生活的环境中也有很多的螨虫，基本上房间里面的各个角落都有他们的足迹，所以如果要清除螨虫的话一定要把整个房间打扫干净。平时一定要经常更换床单以及枕套，这些日常用品作为我们接触最亲密的东西一定是要保持干净整洁的，做好是一个月要更换一次。要经常清理家里的灰尘，螨虫最喜欢灰尘了，所以一定要打扫干净，还有就是洗脸的毛巾也要经常更换，不然上面会有很多的螨虫，还会到脸上去的。室内一定要保持痛风干燥，因为螨虫适合在潮湿的环境下居住，所以要保持通风。

3、良好的饮食生活习惯

除了保持自己身体以及房间的干净以外，饮食习惯也是非常重要的，平时要少吃那些油腻辛辣的食物，这样不仅对身体不好，也会引来螨虫，要多吃水果蔬菜和一些五谷杂粮，这样对身体好，还要坚持锻炼，保持积极乐观的心态，不要太焦躁。

艾草大家应该在电视上多听说过，在古代医药中作为使用最多的药材。艾草是一种全株都可以入药的植物。并且艾草散发着一种特殊的气味，经研究证明：这种气味对于人体是完全没有影响和危害的，而且它还有助于人类的睡眠。

而这种气味，对于一些小虫子就有很大的作用了，例如螨虫和一些其它我们肉眼很难看到的小虫子都有驱散这些小虫子的作用。所以如果在卧室内放一些艾草，螨虫就会被艾草的气味驱赶出去，从而室内就不会再有螨虫的存在。而且艾草还有保健的效果，对人体来说真的是百利而无一害。

我们都知道晒过一次被子之后，当下螨虫可能被杀死，但是过一段时间之后螨虫肯定又会滋生，就算是被子上没有了螨虫，室内的其它地方也会有，我们不可能把室内的每个东西都拿到太阳底下暴晒，而在室内放上艾草，只要室内有艾草，螨虫就不可能会回来